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Nouveau dans la région Aquabike ou Aquacycle, c'est-à-dire bicyclette dans l'eau !
Les bienfaits de l'aquabike
L'aquabike permet de remodeler et Affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers, et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur terre ferme.
L'aquabike permet de lutter contre la rétention d'eau, la cellulite ou peau d'orange. Le fait de pédaler dans l'eau produits des mouvements d'eau qui vont masser les jambes ; bénéfique pour la circulation des veines de celles-ci.
L'aquabike améliore les capacités cardio-vasculaires et l'endurance.
Notons que faire du vélo dans l'eau présente des avantages supplémentaires.
En milieu aquatique, le poids du corps devient plus supportable, grâce à la poussée d'Archimède. L'eau exerce une résistance qui donne la possibilité de fournir un effort physique plus conséquent et en milieu aquatique les douleurs musculaires sont minimes et les articulations, baignés dans la douceur de l'eau sont épargnées.
Alors n'hésitez plus, enfilez votre maillot, surtout n'oubliez pas de prendre des chaussons en voile ou néoprène (utilisés en plongée) ou encore en bakets aquatiques.
Les réservations sont font aupès de Mme Séverine Nappez au +41(0) 79 640 50 22 ou +41 (0) 32 476 72 49.
Horaires :
Lundi : 19h00-21h00 (si aquagym)
Mardi : 08h30-13h30
Mercredi : 12h00-21h00
Jeudi : 12h00-20h00
Vendredi : 10h00-17h00
Samedi : 09h30-13h30
Dimanche : 12h30-14h30 | 
